آمادگی مسابقه، هفته پیک و تمرین ژست برای ورزشکاران بدنسازی، فیزیک و بیکینی.
تیم آمادگی مسابقه ما ورزشکاران را به سکوی مسابقات منطقه‌ای و کشوری رسانده است. تمرین، تغذیه و ژست شما را از هفته اول آمادگی تا هفته پیک و روز مسابقه مدیریت می‌کنیم.
روند برنامه
- ارزیابی هفتگی با تنظیم تمرین و درشت‌مغذی‌ها
- دو جلسه ژست در ماه در اتاق اختصاصی ژست
- برنامه هفته پیک و همراهی پشت صحنه در روز مسابقه
مناسب چه کسانی است
ورزشکارانی که ۱۲ تا ۲۴ هفته تا اولین یا مسابقه بعدی خود فاصله دارند.