عضویت ماهانه ۶۹٫۰۰ دلار کانادا / ماهانه دسترسی ماهبهماه بدون تعهد بلندمدت. ورود شبانهروزی با کارت کلاس نامحدود با مربی جلسه آشنایی برنامه در اپلیکیشن عضویت ماهانه
محبوب عضویت سهماهه ۱۸۹٫۰۰ دلار کانادا / سه ماه یک دوره کامل تمرینی با ارزیابی مربی. همه امکانات ماهانه سنجش دوباره قدرت در پایان فصل بلیت مهمان سالن ریکاوری بیش از ۸٪ صرفهجویی عضویت سهماهه
عضویت سالانه ۶۹۰٫۰۰ دلار کانادا ۶۴۹٫۰۰ دلار کانادا / سالانه بهترین ارزش برای کسانی که برای مسیر طولانی آمدهاند. همه امکانات سهماهه چهار ارزیابی با مربی دو جلسه تمرین خصوصی ۱۵٪ تخفیف فروشگاه عضویت سالانه
داریوش ولی سرمربی قدرتی پاورلیفتینگآمادگی مسابقهتکنیک داریوش دوازده سال است پاورلیفترها را مربیگری میکند و رکورد ددلیفت ۳۱۰ کیلوگرم در مسابقه دارد. تخصص او تکنیک سه حرکت اصلی، آمادگی مسابقه و کمک به مبتدیها برای اولین ددلیفت دو برابر وزن بدن... رزرو با داریوش
سارا مهر مربی بدنسازی و آمادگی مسابقه آمادگی مسابقهژستحجم عضلانی سارا ورزشکار فیزیک در سطح کشوری است و تیم آمادگی مسابقه ما را هدایت میکند. او بیش از ۴۰ ورزشکار را روی صحنه برده و کلاسهای ژست را در اتاق اختصاصی ژست اجرا میکند. رزرو با سارا
کیان رستمی مربی حجم و تغذیه افزایش عضلهتغذیهترکیب بدنی کیان برنامهنویسی علمی حجم را با مربیگری تغذیه کاربردی ترکیب میکند. او مدرک علوم ورزشی دارد و دوست دارد به اعضا کمک کند بدون زندگی با مرغ و برنج عضله بسازند. رزرو با کیان
نادیا کریمی مربی آمادگی جسمانی و تحرکپذیری آمادگی جسمانیتحرکپذیریبازگشت از آسیب نادیا برنامههای آمادگی جسمانی و تحرکپذیری ما را اجرا میکند. او قایقران سابق مسابقهای است؛ استقامت میسازد، لگنهای خشک را باز میکند و مطمئن میشود اعضا در هشتادسالگی هم خوب حرکت کنند. رزرو با نادیا
“ ★ ★ ★ ★ ★ “وقتی آمدم حتی یک شنا هم نمیتوانستم بروم. سه سال بعد در اولین مسابقهام ۱۵۰ کیلو ددلیفت زدم و نصف باشگاه تشویقم میکردند. مربیگری اینجا واقعی است.”
“ ★ ★ ★ ★ ★ “سارا من را از کسی که هیچوقت ژست نگرفته بود به نفر دوم اولین مسابقه فیزیک رساند. همه ارزیابیها صادقانه و دقیق بود و در هفته پیک آرامم نگه داشت.”
“ ★ ★ ★ ★ ★ “سالن برای تمرین سنگین عالی است: سکوی واقعی، صفحههای کالیبره و کسی که داخل رک اسکات جلوبازو بزند وجود ندارد. در یک سال ۶۰ کیلو به مجموعم اضافه کردم.”
“ ★ ★ ★ ★ ★ “رزرو آنلاین جلسه خیلی راحت است و مشاوره تغذیه کیان بالاخره غذا خوردن برای هدفم را ساده کرد. ۹ کیلو کم کردم و از همیشه قویترم.”
“ ★ ★ ★ ★ ★ “در باشگاههای زیادی تمرین کردهام. اینجا تنها جایی است که مربیها رکوردهایت را یادشان میماند و واقعاً برایشان مهم است که به آن برسی.”
“ ★ ★ ★ ★ ★ “کلاس آمادگی جسمانی شنبه بهترین ساعت هفتهام است. سخت، شاد و همیشه طوری تنظیم میشود که پابهپای آدمهای دو برابر آمادهتر از خودم بروم.”