2014 افتتاح پارکینگ دو رک، یک بخاری و شش ورزشکار که برای اولین مسابقه تمرین می‌کردند. چهار نفرشان هنوز اینجا تمرین می‌کنند.
2016 اولین مسابقه خانگی اولین مسابقه رسمی پاورلیفتینگ را میزبانی کردیم. دوازده عضو در همان روز رکورد شخصی زدند.
2018 سالن ریخته‌گری به یک کارخانه ریخته‌گری بازسازی‌شده رفتیم؛ با جا برای دوازده سکو، مسیر چمن و اتاق ژست.
2020 مربیگری آنلاین برنامه‌نویسی از راه دور و بررسی ویدیویی فرم، وقتی درها بسته بود اعضا را در مسیر پیشرفت نگه داشت.
2022 تیم آمادگی مسابقه تیم فیزیک ما ۹ عنوان منطقه‌ای و اولین سهمیه کشوری تاریخ باشگاه را به دست آورد.
2025 سالن ریکاوری وان آب سرد، سونا و استودیوی تحرک‌پذیری افتتاح شد تا اعضا به اندازه تمرینشان ریکاوری کنند.
داریوش ولی سرمربی قدرتی پاورلیفتینگآمادگی مسابقهتکنیک داریوش دوازده سال است پاورلیفترها را مربیگری می‌کند و رکورد ددلیفت ۳۱۰ کیلوگرم در مسابقه دارد. تخصص او تکنیک سه حرکت اصلی، آمادگی مسابقه و کمک به مبتدی‌ها برای اولین ددلیفت دو برابر وزن بدن... رزرو با داریوش
سارا مهر مربی بدنسازی و آمادگی مسابقه آمادگی مسابقهژستحجم عضلانی سارا ورزشکار فیزیک در سطح کشوری است و تیم آمادگی مسابقه ما را هدایت می‌کند. او بیش از ۴۰ ورزشکار را روی صحنه برده و کلاس‌های ژست را در اتاق اختصاصی ژست اجرا می‌کند. رزرو با سارا
کیان رستمی مربی حجم و تغذیه افزایش عضلهتغذیهترکیب بدنی کیان برنامه‌نویسی علمی حجم را با مربیگری تغذیه کاربردی ترکیب می‌کند. او مدرک علوم ورزشی دارد و دوست دارد به اعضا کمک کند بدون زندگی با مرغ و برنج عضله بسازند. رزرو با کیان
نادیا کریمی مربی آمادگی جسمانی و تحرک‌پذیری آمادگی جسمانیتحرک‌پذیریبازگشت از آسیب نادیا برنامه‌های آمادگی جسمانی و تحرک‌پذیری ما را اجرا می‌کند. او قایقران سابق مسابقه‌ای است؛ استقامت می‌سازد، لگن‌های خشک را باز می‌کند و مطمئن می‌شود اعضا در هشتادسالگی هم خوب حرکت کنند. رزرو با نادیا
“ ★ ★ ★ ★ ★ “وقتی آمدم حتی یک شنا هم نمی‌توانستم بروم. سه سال بعد در اولین مسابقه‌ام ۱۵۰ کیلو ددلیفت زدم و نصف باشگاه تشویقم می‌کردند. مربیگری اینجا واقعی است.”
“ ★ ★ ★ ★ ★ “سارا من را از کسی که هیچ‌وقت ژست نگرفته بود به نفر دوم اولین مسابقه فیزیک رساند. همه ارزیابی‌ها صادقانه و دقیق بود و در هفته پیک آرامم نگه داشت.”
“ ★ ★ ★ ★ ★ “سالن برای تمرین سنگین عالی است: سکوی واقعی، صفحه‌های کالیبره و کسی که داخل رک اسکات جلوبازو بزند وجود ندارد. در یک سال ۶۰ کیلو به مجموعم اضافه کردم.”